GerçekPortal

Birçok bayanın en büyük kabuslarından biridir şüphesiz kilo problemi.Bu problem içinde durduk yere strese girer ve bir ton gereksiz harcama yapılır.
Üstüne üstlük bir de netice alınmazsa hem moralmen hem de maddi yönden sıkıntılar baş göstermeye başlar.
Bu makalemizde sağlıklı olarak nasıl zayıflanır,en iyi zayıflama yöntemleri nelerdir,bunları anlatmaya çalışacağız.
Bu Yazıyı Paylaşın

Hamile bayanların en çok dikkat etmesi gereken gebeyken yaptıkları beslenmelerdir.Alkol ve sigara gibi alışkanlıklar hem gebeye hem de doğacak çocuğa büyük zararlar verebilir, peki hamile kadınlar nasıl beslenmelidir,neler yapmalıdırlar?
Bu Yazıyı Paylaşın

domuz gribi medya da abartıldığı kadar korkulacak bir şey hastalık değildir. herhangi bir grip gibi sizi süründürebilirde hiç bir zorluk çekmeden bir haftada atlatabilirsinizde.  hastanelerde yatan bir çok h1n1 yani domuz gribi hastası varken halkın panik yapmaması için söylenmiyor ki domuz gribi olup hastaneye gittiğinizde de size 3 gün sonra tahlillerde belli olur diyip moralinizi [...]

malzemeler :
2 kabak , 2 soğan , 2 domates 1 yemek kaşığı bulgur , 1
tatlı kaşığı zeytinyağı , nane , maydonoz , dereotu , 1-2 diş sarımsak
, pulbiber, kimyon , karabiber , 2-3 bardak su
yapılışı :
tüm malzemeler  bir tencerede haşlanır
ve blenderdan geçirilirip içilir.
diyetisten dilara koçak “vicdan çorbası” da diyor, yemekte çok aşırıya kaçtığınız günlerde [...]

Birçok anne adayı hamileliğinde yaptığı yanlışların cezalarını doğumdan sonra ya çocuğun sağlıksız doğmasıylada ya da psikolojik rahatsızlıklarla ödüyor.Hamilelikte anneler hiç dikkat etmediği kadar kendi kişisel fiziki ve ruhi sağlığına dikkat etmeliler ve birtakım şeylerden de kaçınmalılar.Peki kaçınılması gerekenler nelerdir?gerçekportal olarak size bu konuda bilgi vermeye çalışacağız…
Bu Yazıyı Paylaşın

Son zamanlarda sıklıkla duyduğumuz bir kavram gdo. Peki gdo nedir? Genetiği değiştirilmiş organizmalar anlamına gelen gdo, tarım ürünlerinin mikrobiyolojik bir takım işlemlerden geçirilerek temel genetiğinin değiştirilmesi demek.Bu kapsamda ilk etapta alınan 100′ün üstündeki numune, Tarım ve Köyişleri Bakanlığı’nın Adana, Ankara ve Bursa’daki laboratuarlarında incelemeye alındı.
Bu Yazıyı Paylaşın

Selamlar bu yazımızda da Zaman Gazetesinin yapmış olduğu bir araştırma sonucu paylaşıyor olacağız,buna göre çağın en önemli hastalıklarından birisi olan kanser hakkında yanlış bilinenler,belirtileri neler,korunmak için yapılması gerekenler gibi konuları paylaşıyor olacağız.
Zaman gazetesinin kanser belirtileriyle ilgili maddeler halinde sıraladığı belirtiler ise şunlar:
Bu Yazıyı Paylaşın

Kış aylarının yaklaşmasıyla birlikte ülkemizde de domuz gribine ilişkin önlemler hızlandı.İlk etapda Sağlık bakanlığı 500 000 vatandaşın domuz gribi aşısı olacağını açıkladı.
İlk etapda bu aşıdan faydalanacak kişiler öncelikli olarak sağlık sektöründe çalışan kişiler,hacılar ve toplu yaşam alanlarında yaşayan kişiler olacak.
Önlemler son sürat devam ederken kış aylarında domuz gribiyle ilgili vatandaşlarımızın da gerekli önlemleri alması gerekmektedir.
Bu [...]

kadınların en büyük problemidir saç boyası seçimi, kuaförde saç boyatan kadınlardan fazladır evde kendi saçını boyayanlar.. kuafördeki boyalara da pek güvenmemek lazım aslında en iyisi gidip saçımıza uygun kaliteli boyayı alıp kuaföre gidip aldığımız boyayı verip saçımızı boyatmaktır.
peki saç boyası ne olmalı ?
öncelikle ev tipi değil profesyonel kuaför boyası alınmalı, yani şu kutuda satılan üstünde [...]

Bu seferde sitemizde bu aralar çok gündemde olan bir zayıflama kapsülünden bahsediyor olacağız, ismi ise herkesin bildiği gibi lida.
Lida zayıflama kapsülünün iddaa edildiği gibi sağlığa kötü bir etkisi bulunmamaktadır. Zayıflama ürünleri satan firmalar tarafından basın aracılığı ile yaptırılan asılsız haberlerdir. Kendi ürünleri işe yaramadığı gibi paranızı çöpe atmanızı sağlayan bu insanlar üstüne birde işe yarayan [...]