GerçekPortal

Birçok bayanın en büyük kabuslarından biridir şüphesiz kilo problemi.Bu problem içinde durduk yere strese girer ve bir ton gereksiz harcama yapılır.
Üstüne üstlük bir de netice alınmazsa hem moralmen hem de maddi yönden sıkıntılar baş göstermeye başlar.
Bu makalemizde sağlıklı olarak nasıl zayıflanır,en iyi zayıflama yöntemleri nelerdir,bunları anlatmaya çalışacağız.
Bu Yazıyı Paylaşın

Hamile bayanların en çok dikkat etmesi gereken gebeyken yaptıkları beslenmelerdir.Alkol ve sigara gibi alışkanlıklar hem gebeye hem de doğacak çocuğa büyük zararlar verebilir, peki hamile kadınlar nasıl beslenmelidir,neler yapmalıdırlar?
Bu Yazıyı Paylaşın

Birçok anne adayı hamileliğinde yaptığı yanlışların cezalarını doğumdan sonra ya çocuğun sağlıksız doğmasıylada ya da psikolojik rahatsızlıklarla ödüyor.Hamilelikte anneler hiç dikkat etmediği kadar kendi kişisel fiziki ve ruhi sağlığına dikkat etmeliler ve birtakım şeylerden de kaçınmalılar.Peki kaçınılması gerekenler nelerdir?gerçekportal olarak size bu konuda bilgi vermeye çalışacağız…
Bu Yazıyı Paylaşın

kadınların en büyük problemidir saç boyası seçimi, kuaförde saç boyatan kadınlardan fazladır evde kendi saçını boyayanlar.. kuafördeki boyalara da pek güvenmemek lazım aslında en iyisi gidip saçımıza uygun kaliteli boyayı alıp kuaföre gidip aldığımız boyayı verip saçımızı boyatmaktır.
peki saç boyası ne olmalı ?
öncelikle ev tipi değil profesyonel kuaför boyası alınmalı, yani şu kutuda satılan üstünde [...]

Birçok bayanın en büyük sıkıntılarından biridir,ne yesem yarıyor tarzında serzenişler her daim duyulur.
hangi yemekte ne kadar kalori var hangi besinleri yersek istinen kaloriye kavuşuruz tarzı serzernişler için bu kalori cetveli tablosu çok yardımcı olacaktır.
Bu Yazıyı Paylaşın

Kimi zaman karşınızdakini mutlu etmek,ona güzel bir hediye vermek istersiniz,hiç kuşkusuz birçok kadının hayır diyemeyeceği birşeydir takılar,Bu makalemizde de yapmanız gerekenleri ve takıların ne denli olduğunu ve bu özel anları nasıl değerlendireceğinizi anlatacağız…
Ama o anı mükemmelleştiren esas unsur ise tabiki Tektaş yüzüktür. Bunun sebebi nedir bilinmez ama bilinen bir gerçek var ki, kadınlar pırlanta konusunda [...]

Selamlar bu makalemizde de kadınlara yönelik bir zayıflama ürünü olan lida ürünüyle ilgili bir site tanıtım yazısı yayımlayacağız.Kilo sorunu olan kadınlara zayıflama şansı veren lidayla ilgili bilgiyi makalemizin devamında okuyabilirsiniz…
Bu Yazıyı Paylaşın

Anneler günü bu yıl 10 mayıs da kutlanacak.Elbette ki anneler gününü sadece bugün olarak hatırlamak olmaz,bizi 9 ay karnında taşıyan ,yemeyip yediren,giymeyip giydiren annelerimizin en özel gününde onlara şaşırtıcı biraz da heyecan verici bir hediye hiç fena olmaz.
Peki hediye önerileri nelerdir?
Herhangi bir kişisel bakım ürünü,bir takı,bir cep telefonu,bir netbook veya bir demet çiçek…
şimdilik aklıma gelenler [...]

Birçok bayanın en büyük şikayetlerinden biridir,aşırı kilo şikayeti.
ne yesem yarıyor,o kadar spor yapıyorum ama işe yaramıyor,bir sürü diyet yaptım ama bir faydası olmadı gibisinden sıkıntıları çok sık duyarız.
Bu yazımızda da bu sıkıntıları olan yani kilo sorunu olanların kilo vermek için izlemesi gereken 13 yolu anlatacağız.
Bu Yazıyı Paylaşın

Bu güzel hikayeyi geçenlerde samanyolu sabah haberleri sunucusu asım yıldırım’dan dinlemiştim.Erkeklerin kadınları anlaması için öğrenmesi gereken bir dil olduğundan bahsediyordu,dilin adı da bükçe diliydi.
Bu faydalı hikayeyi bir solukta okuyacağınıza ve kadınların genel psikolojisi hakkında bilgi sahibi olacağınıza inancım sonsuz.
Oğlum bir hafta sonra evleniyor. Sorumluluk sahibi bir baba olarak, ona öğüt vermem gerekiyor. Fakat bunu evde [...]