Adet sancısı için karına sıcak su koymak zararlı mıdır?

Her kız çocuğunun cinsel olgunluğa ulaştığının ilk göstergelerinden birisi adet kanamalarıdır. Bu adet kanamaları ilk birkaç yıl düzensiz olmakla birlikte zamanla düzene girecektir. Adet kanamaları konusunda bayanların yaşadığı en büyük problem adet döneminde görülen şiddetli karın ağrılarıdır. Bu dönemde görülen sancıların sebebi aslında herkesin düşündüğünün aksine tehlikeli bir durum değildir. Tabii ki sancılar normalden fazla oluyorsa bu bir hastalık belirtisi olabilir fakat ağrısız geçen bir adet dönemi mümkün değildir. Çünkü bu ağrılar esasen rahim kasılmasıdır. Bu kasılmaların amacı rahim iç yüzeyinin atılıp yenilenmesi esnasında yaşanan kanamanın en aza indirilmesi dolayısıyla kan kaybının önlenmesidir.

Adet döneminde karşılaşılan karın ağrılarını azaltmak için bir takım yöntemler bulunmakla birlikte hemen hemen her kadının uyguladığı yöntem kendini sıcak tutmaktır. Sıcak bir havlu ya da sıcak su torbaları bazen çok işe yarayabilir. Fakat sıcak kompresin nereye uygulandığı da sağlık açısından çok önemlidir. Örneğin sıcak su torbasını ayaklara koymak, ayakları ısıtmak ağrının hafiflemesini sağlar. bu konuda yapılan en büyük yanlış sıcak su torbasının ya da sıcak havlunun direkt olarak karın bölgesine koyulmasıdır. Çünkü karın içerisinde olası bir enfeksiyon durumu varsa karna uygulanan sıcaklık iltihabın diğer bölgelere de yayılmasına sebep olabilir. Söz konusu iltihabi bir durumsa bu son derece tehlikeli sonuçlar doğurabilir.

Domates Daha Kolay Nasıl Soyulur?

Domates Daha Kolay Nasıl Soyulur?

Türk mutfağında oldukça yaygın bir sebze olan domatesi hemen hemen neredeyse 09 tüm yemeklerimize kullanırız. Herkes tarafından sebze sanılan domates aslında yetiştiği yer Güney ve Orta Amerika’da bulunan otsu bir bitkinin meyvesidir. İçerisinde bulunan oldukça fazla vitamin sayesinde kanseri önleyici bir meyvedir. Domatesin sahip olduğu çoğu vitamin kabuğundadır ancak bu bazı durumlarda soyulup kullanılması gerekebilir. Oldukça ince bir kabuğa sahip olan domatesi soymak bazen çok yorucu ve zahmetli olabilir. Özelliklede kış döneminde yapılan yemekler için bazen kilo kilo domates soymak gerekebilir ve bu hiç de kolay bir işlem sayılmaz. Birçok konuda da olduğu gibi domates soymanın da kolay ve pratik yolları bulunmaktadır.

Domates Kolay Bir Şekilde Nasıl Soyulur?images

Yıkadığınız ve soymak istediğiniz domatesleri ilk olarak güzelce yıkayın, alt kısımlarına çok fazla derin olmayan çarpı işaretleri atın ancak dalından koparılan kısımlara değil. Tepesini de bıçakla ya da kopararak çıkartın. Daha sonra domatesleri kaynayan suyun içerisine bırakıp 1 dakika kadar bekletin. Ancak eğer süreyi uzatırsanız domatesler pişmeyen başlayacaktır bunun içinde dikkat etmelisiniz. Kaynar suyun içerisinden büyük bir metal veya tahta kaşık yardımı ile domatesleri çıkarıp, soğuk hatta buzlu suyun içerisine atıp yarım dakika kadar bekletin. Yaptığınız bu işlem domateslerin kabuklarının yumuşayıp daha kolay soyulmasına yardımcı olur. Soğuk sudan çıkardıktan sonra daha önceden çarpı şeklinde kestiğiniz domatesleri çizik attığınız yerlerden soymaya başlayın. Domatesleri soyduktan sonra soğutup poşetleyerek buzlukta muhafaza edebilirsiniz. Yapılan bu işlemi sadece yemeklere katılan domatesler için yapmalısınız.

Buz Dolabında Oluşan Kötü Koku Nasıl Geçer?

Buz Dolabında Oluşan Kötü Koku Nasıl Geçer?

indir Evimiz için olmazsa olmaz, yiyeceklerimizi uzun süre saklayabildiğimiz en önemli ve en faydalı beyaz eşyalarımızdan sadece bir tanesidir buzdolabımız. Uzun yıllar kullanacağımız ve bir kez kullanıp da atmayacağımız bir ürün olduğu için buzdolabını kaliteli olması bizim için önemli rol oynar. Ancak buzdolabımızda kimi zaman hiç istemediğimiz, bizi oldukça rahatsız eden kokular yükselir. Bu kötü kokuları geçirmek için ise çeşitli yöntemler deneriz.

Kötü Koku Neden Oluşur?

Öncelik olarak kötü kokuyu gidermenin birinci ve temel kuralı buzdolabımızı temiz ve bilinçli bir şekilde kullanmamız olacaktır. Buzdolabınızı temiz ve sağlıklı bir şekilde kullanın, ayrıca içerisinde bulunan rafları devamlı olarak yıkayın. Çıkabilen parçaları karbonatlı, sirkeli suda yıkayabilirsiniz. Buzdolabını aldığından fazla doldurmak, içerisine koyduğunuz gıdaları gelişi güzel yerleştirmek buzdolabının kötü kokutmasına ve bunun yanında da buzdolabınızın performansının düşmesine oldukça büyük bir neden olacaktır. Tavsiye olarak çiğ ve pişmiş et yan yana tutulmamalıdır. Çiğ et dondurucuda pişmiş ise soğuk tutan raflarda saklanmalıdır.

Kokular Nasıl Geçer?9296

Bir tabağa biraz karbonat koyup buzdolabının herhangi bir yerine bırakarak bekletin. Karbonat tüm kokuların ortadan çabucak kalkmasına yardımcı olacaktır. Yine küçük bir tabağa akşamdan kalma çayı koyun üzerine 1 dilim limon kesmeniz de yararlıdır. Süt ile yarısını doldurduğunuz bir çay bardağı da bu kokuları yok eder.
Kavun kabuklarının da kokuları yok edici özellikte olduğu bilinir. İçerisine pirinç atarak kullandığınız kahve de kokuları alır.

Cam Şişe Nasıl Temizlenir?

Cam Şişe Nasıl Temizlenir?

cam-sise-nasil-temizlenir_646x340 Ev eşyalarının içinde özelliklede mutfakta kullanılan en sağlıklı ve en temiz ürün camdır. Bu nedenle de hayatımızda sık sık kullanırız. Bardak, tabak, şişe, kavanoz ve daha birçok şey camdan yapılmaktadır. Hatta artık kullandığımız tencereler bile camdan yapılmakta ve gerek sağlığımız açısından ve de dayanıklı olması bakımından oldukça büyük bir övgüyü hak etmektedir. Ayrıca kolay temizlenmesi de bizim için fazlaca önemlidir. Kolay temizlenebilir olmaları dışında ayrıca bazı kullandığımız eşyalar şekillerinden dolayı kullanımı diğerlerinden daha da zor olmaktadır. Ancak cam eşyalarımızda bunun gibi sıkıntılara pek de rastlamayız ve kullanılabilirliği bakımından da rahattır. Mesela şişeler ağzından bulaşık süngeri, fırça gibi içerisine giremeyecek ürünleri kullanarak temizlemek çok zahmetlidir. Ayrıca iyice temizlenip hijyenik bir hale geldiğini anlayamayız ve de sağlığımız özelliklede çocuklarımızın sağlığı açısından tereddütte kalırız. Cam üzerindeki su lekelerini ve kiri fazla belli ettiğini de unutmamalıyız. Böyle zamanlarda şişelerin içine daha rahat girebilecek aletler ararız ve içersine çeşitli kimyasal ürünleri boca etmeye daha çok yatkın hale geliriz. Oysa doğal yöntemlerle şişeleri sağlıklı bir şekilde temizleyebilirsiniz. Cam şişeleri temizlemenin yolları: Yıkamanız gereken şişeleri daha önceden örneğin akşam yatarken içerisine su doldurun ve de birazcık limon sıkın. Ertesi gün de yaptığınız limonlu suları boşaltıp şişelerinizi yıkayın. Eğer siz de deterjansız içim rahat etmez diyenlerdenseniz; şişelerinizin içine az su koyup içine biraz deterjan ve de biraz da pirinç ekleyin ve çalkalayın. Böylece şişeniz temizlenecektir. Kimyasallardan sorun çıkarmazsanız lekeleri çıkarmak için çamaşır suyu kullanabilirsiniz. Aynı şekilde imagesşişenizin içine biraz su koyup sirke ve tuzla çalkalamanız da şişenin temizlenmesine yardımcıdır. Yağlı bir şişe yıkıyorsanız yıkadıktan sonra içerisine soda koyarak çalkalayın. Daha sonra içerisine kahve telvesi koyup biraz daha devam edin. Şişe tamamen temizlenecektir.

Acı Çehre Otunun Zayıflamaya Etkileri Nelerdir?

 

ac Acı Çehre Otunun Zayıflamaya Etkileri Nelerdir?

Yaz aylarının başladığı dönemler de insanlarımız da oluşan sağlıklı ve hızlı kilo verme isteği birçok araştırmayı da beraberinde getirmektedir. Spora başlamak, diyet yapmak, birçok zayıflama ilaçlarına başvurmak, zayıflama kürleri denemek bunların başında gelir. Bunlardan en iyisi düzenli spor ve dengeli beslenmek olsa dahi hızlı kilo verme adına öne çıkan acı çehre otu tohumu suyu da etkili bir yöntem olma yolundadır. Ilık su içerisine sallama çay demleme metodu ile bırakılarak demlenmesi sağlanarak içecek şeklinde tüketilmelidir. Hızlı kilo vermeyi sağlayan acı çehre otu bazı kaynaklara göre düzenli kullanımın da 30 günlük bir süre içinde 8–10 kg verdirdiği söylenmektedir. Alternatif tıpta kullanılan acı çehre otu sadece kilo vermeye değil kabızlık sorununu çözmeye de iyi gelmektedir. Bağırsak hareketlerini hızlandırma, vücudu sıkılaştırma, cildi yenileme, idrar sökülmesine yardım ve gaz oluşumunu engelleme gibi birçok derde devadır. Bağırsak hareketlerini hızlandırdığı için vücuda acı-cehre-otu-zayıflatırmıalınmasıyla itibaren 1–2 saat içerisinde karın guruldaması ve sık sık tuvalete çıkma isteği ortaya çıkarmaktadır. Bazı araştırmacılar bu noktada acı çehre otunun vücuttan kiloları yağ değil de sıvı şekilde attığı için vücudun halsiz düşeceğini ve kilo kaybının kalıcı olmayacağını tartışmaktadır. Yemeklerde önce ılık su ile bir bardak içildiğinde tokluk hissi vermesinden dolayı daha az gıda alımı sağlar. Acı çehre otunun içilmesinden dolayı daha çok sıvı yolla tuvalete çıkılmasından dolayı kullanım zamanında bol su ve sıvı tüketilmesi önerilmektedir.