Soğuk Duşun Faydaları Nelerdir?

 


Soğuk Duşun Faydaları Nelerdir?

Soğuk su kutanöz vazukonstriksiyon ortaya çıkarır yani cildinizin yüzeyindeki kılcal damarları büzer ve kanınızın iç organlarınızda toplanmasını sağlar. Hayati organlara giden kanın akımını artırmaya yardımcı olur. Kalbin daha iyi çalışmasını sağlar ve vücuttaki toksinlerin uzaklaştırılmasında da görev alır. Bazı insanlar soğuk  su ile yıkanmanın duş4hem iç organlar hem de cilt açısından çok daha faydalı olduğunu söylerler. Sıcak su saçlarınızı ve cildinizi kurutur. Cilt ve saçlar kurumaktan yalnızca ciltte bulunan bezler tarafından salgılanmakta olan sebum tabakası sayesinde korunur. Sıcak su ile yaptığınız banyo bu sebum tabakasını etkisiz hale getirir. Sıcak su saçlarınızın kırılgan ve kepekli olmasına neden olur. Sıcak su cildinize direkt değdiğinde cildinizdeki gözenekleri açar havayla ve tozla dolup tıkanmalarına şans verir. Soğuk su ise bunların tam aksini yapar. Soğuk duzenli_olarak_dus_almanin_yararlari_h7942suyun anında uyandırıcı bir etkisi de bulunmaktadır. Vücuttaki artmış olan kan dolaşımı sayesinde kendinizi zinde ve enerjik hissetmenizi sağlayacak güne daha iyi başlamak için olanak bulmuş olacaktır. Soğuk su erkeklerde sperm sayısını artırır. Çünkü soğuk su ile yıkanan testislerin içerisindeki sperm sayısı ve hareketliliği artar. Bazı durumlarda soğuk su yerine sıcak su ile banyo yapmanı daha çok önerilir. Örneğin banyodan hemen sonra soğuk bir ortama geçecekseniz sıcak su ile yıkanmanız gerekebilir. Aterosklerozunuz ya da kalp hastalığınız var ise soğuk su ile yıkanmanız pek önerilmez.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.