Kemoterapi Sırasında Kilonuzu Korumak Mümkün

kemo2Kemoterapi dönemlerinde yorgunluk ve halsizliği önlemenin yolu protein alımından geçiyor. Kanserli hastalar, şekeri hayatlarından çıkarması gereklidir. Kanser tedavisi sırasında, kişiler aşırı yorgun hisseder ve kilo kayıpları sorunu olur. Bunların önlemleri vardır. Kilonuzu muhafaza edebilirsiniz. Proteinli gıdalar, hastaların kilolarını muhafaza eder ve kas yapılarını güçlendirir. Birçok hücreyi de olumlu yönde etkileyerek, yeni sağlıklı hücrelerin oluşmasına katkı sağlar. Hastaların sofralarında mutlaka protein ağırlıklı bir beslenme seçeneği uygulamaları gereklidir. Proteinin yanı sıra; badem, fıstık, brokoli, yoğurt, ceviz, yeşil mercimek gibi sebzeleri de bol miktarda tüketilmesi gereklidir. Tüm sebzeleri eşit ölçüde yemelisiniz.


Kemoterapi Sağlığınızı Tehdit Etmeyecek

Tedavi sırasında, kendinize çok iyi bir gıda listesi hazırlamalısınız. Bu gıdalar da özellikle ara öğünlerde, bir avuç badem yemeyi kemoalışkanlık haline getirin. Sabahları yumurtayı sofranızdan eksik etmeyin. Kendinizi halsiz hissettiğiniz de, kuruyemiş türü yiyeceklere yönlenin. Bu sayede metabolizma daha hızlı çalışmaya başlayacaktır. Yiyecekleri de taze olanlardan seçmelisiniz. Dondurulmuş gıdalardan uzak durun. Düzenli olarak beslenme programı uygulayın. Kırmızı et, Hindi eti ve balıktan oluşan bir program hazırlayın kendinize. Enerjinizi kek ya da pasta türü gıdalardan almamaya çalışın. Doğal ürünler her zaman, daha sağlıklı olmanızı sağlar. Yaz ve kış aylarında, hangi meyve ya da sebze zamanı ise onları tüketmeye çalışın. Uygun gıdalar ile halsizliğiniz de gitmiş olacaktır.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.