Kanser Tedavisinden Sonra Ne Yapılmalı ?

kanser-tedavisinden-sonra

Kanser  tedavisinden sonrası çok fazla önem taşımaktadır. Kemoterapi gibi ağrıların arttığı bir dönemden sonra metabolizma da ne gibi değişiklikler olur ve o değişikliklere neler iyi gelir birazda onlardan bahsedeceğiz.


Kanser tedavinizi bitirdiğinizde beslenme problemlerinizin çoğu düzelecektir. Kilo kaybı, tat ve koku
değişikliği gibi bazı yan etkiler tedavi sürecinden daha uzun sürebilir. Baş ve boyun kanseri nedeniyle
tedavi gördüyseniz, mide ve barsaklarınızın bir bölümü cerrahi olarak alındıysa beslenme problemleri
hayatınızın bir parçası olacaktır.
Sağlıklı beslenmeye dönüş
Sağlıklı beslenme kendi başına kanserin geri dönüşünü engelleyemese de, gücünüzü kazanmanıza,
dokuların iyileşmesine ve tedavi sonrası duygularınızı düzeltmede yardım eder. Tedavi bittikten sonra iyi
beslenmek için bazı öneriler:
• Sevdiğiniz ve yapması kolay olan basit yemekler hazırlayın.
• Aynı anda 2-3 yemek pişirin. Artanları sonra yemek için dondurursunuz.
• Dondurulmuş yemekler stoklayın.
• Bir salata bardan doğranmış sebze alarak yemek yapmayı kolaylaştırın.
• Pek çok değişik yemek yiyin. Tek bir gıda sizin ihtiyacınız olan tüm vitamin ve besinleri içermez.
• Bol sebze, meyve yiyin. Bu, çiğ ve pişmiş sebzeler, meyveler, meyve sularını kapsar. Tümünde
vitaminler, mineraller ve lif vardır.
• Tam buğday ekmeği, yulaf, kahverengi pirinç ve tam tahıllı gevrekler yiyin. Bunlarda ihtiyaç
duyduğunuz kompleks karbohidratlar, vitaminler, mineraller ve lif vardır.
• Diyetinize fasulye, bezelye ve mercimek ekleyin ve sık yiyin.
• Yağ, tuz, şeker, alkol, füme ve salamura gıdalara dikkat edin.
• Düşük yağlı süt ürünleri seçin.
• Küçük miktarlarda (her gün 200 gr kadar) yağsız kırmızı et ve derisiz kümes hayvanı eti yiyin.
• Izgara, buğulama, fırınlama gibi az yağlı pişirme yöntemleri kullanın.
Diyetisyenle görüşün
Kanser tedaviniz bittikten sonra da diyetisyenle konuşmak yararlı olabilir. Diyetisyen sizin sağlıklı
beslenmeye dönüşünüze yardımcı olabilir veya devam eden beslenme problemleriyle başa çıkmanızda
yollar önerebilir.

Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.