sağlık için küçük ipuçları: soğuk algınlığı sonucu zayıflayan akciğerleriniz için küçük bir öneri

2 yemek kaşığı kekiği 2 lt. suda kaynatın. ardından başınızı içinde kekikli sıcak su bulunan kaba uzatın, üzerinizi de havlu ile örtün. buharı 10 dakika boyunca ağzınızdan ve burnunuzdan derin nefes alarak içinize çekin, iyi geldiğini hissedeceksiniz..


Bir Cevap Yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.